lever du soleil symbolisant la sortie de dépression grâce à l'hypnose

Hypnose: une aide efficace pour sortir de dépression

Tous concernés

La dépression peut toucher tout le monde, quelque soit l'âge, le sexe, le niveau social. Elle entraîne une gène et une souffrance importante dans la vie quotidienne, (difficulté ou incapacité à faire les choses de la vie courante; courses, repas, aller au travail... tout devient un effort). Elle a un impact sur le plan affectif, professionnel, social et peut vous donner l'impression, d'être coupé(e) de votre entourage.

Que se passe-t-il?

Les pensées et les émotions qui vous traversent sont imprégnées d'une souffrance morale insupportable.

De part cette tristesse intense, cette angoisse, ou encore ce sentiment de fatalité, (que vous n'expliquez pas et que rien n'apaise), l'état dépressif entraîne un changement profond par rapport à votre fonctionnement habituel. 

On note aussi une perte de plaisir et d'intérêt. Vos proches sont bien souvent désemparés et cherchent à vous faire réagir, mais la peur et parfois l'incompréhension qu'ils peuvent ressentir, viennent majorer le repli et l'isolement que vous vivez.

Vous pouvez alors ressentir un sentiment de dévalorisation de soi, associé à des pensées négatives.

Comment avancer?

Par le biais de l'Hypnose éricksonienne, je vais progressivement vous amener à voir le verre à moitié plein.

En travaillant sur votre histoire de vie et sur des événements passés, nous allons identifier l'origine de cet état et s'il y a des croyances ou des dialogues intérieurs associés.

Pour mener à bien ce travail, j'utilise des méthodes riches et complémentaires; l'hypnose et l'intégration neuro-émotionnelle par les Mouvements Oculaires.

Je vous accompagne étape par étape, à votre rythme, pour répondre au mieux à vos besoins.

Des outils complémentaires

Des séances d'auto hypnose peuvent être proposées également, afin de vous aider à traverser cette période difficile, avec des moyens efficaces.

Je vous accompagne et vous aide à retrouver le courage et la force pour vous relever et relancer votre élan vital.

D'autres aspects peuvent être travaillés par la suite, comme l'estime et la confiance en soi, retrouver un travail, se reconstruire et refaire sa vie après une dépression, mener à bien de nouveaux projets.

Des séances sont accessibles depuis la chaîne Youtube Le Fil d'Ariane

Certaines dépressions peuvent aboutir à une tentative de suicide, c'est pourquoi il est primordial d'en parler à un professionnel de santé. Il est possible de se rendre à toute heure du jour ou de la nuit, aux urgences de l'hôpital le plus proche, d'appeler le 15 ou de contacter un centre d'appel spécialisé.

Les techniques que j'utilise dans le cadre d'un accompagnement, ne peuvent aucunement se substituer à un avis médical. Elles n'excluent d'aucune des façons l'arrêt de traitement prescrit par un médecin sans son accord.